健康わざの作品：2件
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病気にならない体づくり 〜コア・トレーニング〜
メタボ対策に、また肩こりや腰痛などの症状を改善・予防し、そしてダイエットに最適なコア・トレーニングと背骨をしっかり支える腹横筋を鍛える腹式呼吸法。体を中から美しくするこの2つをわかりやすく解説します。
【キャスト】
石橋奈美／藤本華代 -
プロテク〜プロが教える実践テクニック！〜
生活に役立つ技をランキングで楽しく学べる生活情報バラエティー！
日常生活の様々な疑問を、その道のプロが実践しているテクニックをランキングで紹介しながら解決！
ダイエットや料理など、皆さんが知りたいテーマを木佐彩子がプロに質問。プロが疑問についてわかりやすく解説していきます！
【キャスト】
木佐彩子 他
